Серф Ранчо +7 (969) 974-52-59
Серф подготовка
Не секрет, что чтобы заниматься в океане классическим серфингом не достаточно только уметь ехать по волне, нужно знать много других тонкостей. Наша команда рада поделится с Вами своим многолетним опытом серфинга на океане.
Пройдя 2-х часовой курс серф-подготовки Вы узнаете:
Практика

  • Научитесь делать необходимую разминку перед серфингом, чтобы не свело тело во время серфинга. Расскажем, что делать, если это все таки произошло.
  • Отработаете до автоматизма правильное вставание ( take off) на серфборд
  • Научитесь правильно грести , сидеть на серфах, разворачиваться, правильно проходить прибой, тренируемся грести против течения в реке.
  • После прохождения серф-подготовки Вы получите курс физических упражнений, которые можно делать самостоятельно дома и в бассейне для поддержания тонуса мышц между серф-трипами.
Теория

  • Узнаете основные ошибки при вставании и разгребании на волну. Сёрф-инструктор подскажет на что Вам стоит обратить внимание в своей практике.
  • Узнаете, как не утонуть, как быстро вынырнуть, если Вас накрыла большая волна, что делать, если хлебнули воды.
  • Узнаете, как правильно экономить силы во время гребли, как использовать океаническое течение, себе в помощь.
  • Как выбрать правильную локацию для серфинга в любой стране мира. Расскажем на какие споты нельзя ходить новичку.
  • Куда лучше обратиться за серф-уроком (серф школа, индивидуальный инструктор, местный серф-инструктор с пляжа). Как подбирать доску прочее снаряжение для серфинга, чтобы не было разочарований в океане.
  • Узнаете основные правила поведения на серф споте. Что категорически нельзя делать по отношению к другим серферам, чтобы не выглядеть глупо или не поймать агрессию от местных серферов.
  • Расскажем, как подобрать снаряжение для серфинга в холодной воде. В чем отличие гидрокостюмов для серфинга от других.
После прохождения серф-подготовки каждый из Вас будет знать на что обратить внимание в своей подготовке к серфингу на океане, чтобы быть на пике своей физической формы.
Цена : 1 часа 45 минут - 3500 рублей за человека. ( Все оборудование предоставляется).
Оставьте заявку для бронирования домика
Обращаем ваше внимание, что для подтверждения бронирования требуется 100% предоплата!
Без внесения предоплаты бронирование не подтверждается!
Забронировать услугу
Здесь вы сможете выбрать и забронировать услугу на Серф Ранчо
/thank_you
Выберите услугу
Забронировать услугу
Здесь вы сможете выбрать и забронировать услугу на Серф Ранчо
Выберите дату приезда
Выберите услугу
Контакты
МЫ НАХОДИМСЯ В 4 ЧАСАХ ЕЗДЫ ОТ МОСКВЫ В МЕСТЕЧКЕ ЛЕБЕДЯНЬ В ЛИПЕЦКОЙ ОБЛАСТИ.
КАК БЫСТРЕЕ ДО НАС ДОБРАТЬСЯ, СМОТРИТЕ В РАЗДЕЛЕ "КОНТАКТЫ"