Старт от борта, с места, в направлении движения фронтайд. Выполнить проезд через волну, поворот в бэксайд. После пересечения середины волны, не доезжая до борта, выполнить поворот во фронтсайд, в процессе поворота сорвать плавники, протолкнув хвост доски так, чтобы он был направлен на мост, линия стрингера максимально близка к параллели, с направлением течения. Закончить выполнение поворота, доехать до противоположенного борта, остановиться для завершения упражнения.