Спортсмен находится у борта, по команде инструктора начинает движение к противоположенному борту, на расстоянии 0,5-2 метра от противоположенного борта спортсмен выполняет поворот, и возвращается обратно, к борту старта. На расстоянии 0,5-2 метра от борта старта выполняется поворот, и так далее, до суммарного количества пересечения волны 6 раз. Время и скорость выполнения не ограничены. Касание боров запрещено. После завершения 6-го галса спортсмен останавливается у стартового борта, и ждет команду инструктора о успешном выполнении упражнения.